约定了和一班公司同事一起爬Broga Hill。
为了看日出,大伙决定一大清早5am就要在 Puchong Tesco停车场内集合CarPool一起出发。
由于昨天晚上有去喝喜酒,我差不多12点多才回到家睡觉。所以其实我才睡了那么4个小时多而已...。
从来没有爬山经验的我,把这次的Outing当成一个为我未来准备爬Mount KK的热身运动。
穿了双badminton鞋,带了小毛巾和水壶就出发去集合了。
差不多6:10分,咱们到达Broga Hill山底。从马路两旁Park满的车子就可以看得出这个Broga Hill也挺受欢迎的嘛!
Park好车子后,走路穿过油棕园后就是崎岖不平的山路了。我开始后悔忘了带手电筒...,因为从油棕园开始就是一片乌漆麻黑的区域,没有电筒我看能见度少过5公尺,随时会因为看不见前路、泥洞、树枝而被攀倒。可以做的惟有紧紧跟着前面有电筒的人,有光的方向...。
上山的路很崎岖,但爬过神山的同事说这个BrogaHill很容易爬,比KK简单很多!
听到这么说就不好抱怨太多,硬着头皮撑下去往上走就是了,自己也开始深深觉得我今天穿badminton鞋来爬山实在很不行...。
大概30分钟的山路,终于来到顶部了,已经有很多人蹲坐在那儿休息、等日出。
或许是已经到达目的地,目标完成,身体器官机能自然而然松懈下来。原本我呼吸还算平稳,精神还很OK的,之后慢慢的开始有点晕、脚软、喘气。惟有马上坐下来休息。
我们在山顶休息大约15分钟,拍拍照看日出,之后因为担心等下下山的人很多,不容易走,所以既然目的达到了,我们就快快离开。
上山不简单但凭着毅力走到顶部不难,下山就困难了。60度的倾斜带点点的危险,我穿着badminton鞋差点滑了几次。
本来就看到旁边有绳子可以拉着下,结果友人一直叫我们走另一边他觉得比较好走。结果就是因为鞋子滑,我们一些要屁股坐在地上滑着下...,
下完山后眼睛开始困了,脚也有点软了。好像我中学时跑完10公里一样,坐在车上椅子上动也不想动,就只是一直觉得口渴肚子饿而已。咱们驾车到Semenyik附近的Mamak吃东西,之后就回Tesco了。
这次Outing很累,但很健康!
在一边上山的时候我就一边想“以后我还是在家睡觉算了,够力辛苦够力累,爬山这种运动不适合我啦”。但爬完后感觉很好,有“征服了”的感觉,而且运动出了一身汗也很爽。
我在想如果天天都能来“行山”,身体一定很健康。呵呵。
= Copyright by Joseph Ohlian =
Sunday, October 16, 2011
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
You are visitor:
---------------------------------------------
-
一段时间没有更新部落,主要都是因为懒惰。 而且最近多媒体部也颁布了新的法令,什么理财部落要慎言。 其实也对的,毕竟没有专业知识,没有Lisence的网红就不应该乱乱Call Buy/ Call Sell 带风向。很具误导性的。 虽然也不懂自己有没有踩到红线,但我的部落一直以...
-
每每走进劳力士,如果你有注意到的话,你会发现专柜里好像有一大半是空的。 就我之前说过的,那是劳力士的饥饿营销策略。 劳力士控制了二手市场的价格,加上对特定款式有意无意的控制放量,让市场上人们觉得很一些不错的款式如运动款一类一表难求。 但其实不是它们没货,而是大部分的货量都被...
-
第五天,今天对比昨天感觉好多了,儿子也起的早。 看到老婆还没起床,因此和儿子两人换好衣服就"抛弃妻女",在附近商店散步小逛吃早餐。 回到酒店去,她俩个都还没起床。有婴孩就是这么个样。 直到等到他们起床后,又整理又喂奶又pump奶的,到下午一点多才终于要开...
-
截至目前,由于Maybank印尼业务净利激增1.18倍,让Maybank 好像吃了伟哥,从3天前7.6x飙升到7.93。 这让我的组合最大亏损的马银行终于达到ROI了。 就像看到自己不断特别照顾的孩子终于长大,可以独立了般,有点安慰。 毕竟从RM8.66一直买一直跌,买到R...
-
病康复后了,感觉胃口也大了, 由于先前的Concept就是大病初愈后要好好善待自己的味觉、胃部, 所以现在我开始大吃大喝起来, 人生在世,除了在有限的期间让自己国家为社会发光发热,另外就是要好好享受这世间的所有美好事物、食物, 这样你才不至于庸庸碌碌、白白走了一趟人生,到...
---------------------------------------------
007
(1)
1957
(1)
2016
(1)
2018
(4)
916变天
(1)
921
(1)
9R65
(1)
ADA
(4)
AEONCR
(20)
AFFIN
(5)
AGM
(1)
Airasia
(1)
ALAQAR
(4)
Alor Setar
(1)
Ambank
(1)
ANA
(1)
AP
(2)
ASB
(2)
ASP
(3)
Assunta
(2)
Astrazeneca
(1)
ASTRO
(1)
AW9U
(1)
bb58
(1)
BEA
(1)
Belive
(1)
Bersih
(2)
Bigpay
(2)
Binance
(1)
BIPORT
(4)
BIT
(1)
bitcoin
(2)
Block
(1)
BNB
(2)
Boustead
(8)
Breguet
(1)
Breitling
(3)
Brickheadz
(1)
BrogaHill
(1)
BTC
(7)
Bucherer
(1)
Buenos Aires
(1)
Bukit Bintang
(1)
BURSA
(38)
Byakudan-nuri
(1)
Cardano
(2)
Carl F. Bucherer
(3)
Cartier
(3)
CashLite
(1)
Casio
(2)
CCB
(1)
CEX
(1)
Cheonggyecheon
(1)
CIMB
(74)
CIMBT
(1)
cityplusfm
(1)
ck2998
(4)
Clubmed
(1)
Company Act
(1)
covid19
(17)
Credor
(3)
CRO
(1)
Cruise
(3)
CTOS
(10)
cyrptocurrency
(2)
Damai Laut
(1)
Dannok
(1)
DAX
(1)
DBS
(11)
DCI
(1)
DEX
(1)
Disneyland
(1)
DOT
(1)
DPulze
(1)
DRP
(1)
DSLR
(7)
eGIA
(2)
EKOVEST
(12)
ELC
(1)
ETF
(3)
ETH
(6)
ethereum
(4)
eToro
(1)
Europcar
(1)
Filippo Loreti
(3)
Forbes
(2)
Forex
(2)
Fortuner
(2)
Frederick Constant
(1)
GADANG
(13)
Gaysorn Village
(1)
GCLP999
(1)
Genting
(3)
Ginzanso
(1)
GKENT
(1)
GMT
(1)
GMWB5000D
(1)
GOLDETF
(5)
GOOGL
(1)
Grand Seiko
(18)
GS
(1)
GShock
(1)
GST
(2)
GutterUncensored
(1)
GyongBukGong
(1)
H1N1
(1)
HAPSENG
(1)
Hatyai
(4)
hfmd
(1)
Hibiscs
(14)
HKEX
(1)
HSBC
(2)
HSI
(1)
ICBC
(3)
Insadong
(1)
IPO
(1)
Isetan
(3)
James Bond
(1)
JAVA
(1)
JR
(4)
JTrust
(1)
KAREX
(33)
KAWAN
(6)
KAWANFOOD
(4)
KBANK
(1)
Kemi
(2)
Kenanga
(1)
Kickstarter
(1)
KIPREIT
(62)
KLCCP
(1)
KLCI
(1)
KLIA Ekspress
(1)
KPJ
(1)
KWSP
(4)
L&G
(12)
Laurel
(1)
LCTITAN
(16)
Lego
(3)
lhdn
(1)
LITRAK
(11)
Lotte
(2)
LTC
(1)
LUNA
(1)
LUNO
(2)
MACC
(1)
MALAKOF
(6)
Mapletree
(3)
Mastercard
(1)
Maxis
(5)
Maybank
(84)
MBPJ
(1)
MBSB
(1)
MCO
(8)
Mechanical
(2)
Merchantrade
(1)
META
(2)
MFCB
(10)
MISC
(1)
Miyota
(1)
MMCCORP
(14)
Mont Kiara
(2)
Mont Residences
(3)
Mortgage
(1)
MSM
(1)
MYEG
(4)
mystartr
(1)
N2IU
(2)
Namsan Tower
(1)
Narita
(1)
Nato
(1)
navitimer. 1959
(1)
NCB
(5)
NEAR
(2)
Nestle
(13)
NFT
(1)
Nirvana
(1)
OCBC
(2)
Omega
(10)
OPCOM
(8)
P&O
(1)
Panerai
(1)
Patek Philippes
(1)
Pattaya
(2)
PAYPAL
(7)
PBBank
(40)
PCR
(1)
Perth
(5)
Phuket
(1)
Plintas
(4)
Polkadot
(2)
PortDickson
(1)
POS
(1)
Poslaju
(1)
Presage
(2)
Prince Court
(3)
Propertise
(1)
PRS
(2)
PRU15
(1)
PruVantage Legacy Index
(1)
PTRANS
(1)
Pulau Redang
(2)
python
(2)
Quartz
(2)
Ranua
(1)
REIT
(15)
REVENUE
(12)
RHB
(1)
Richard Mille
(1)
Ripple
(1)
Rolex
(7)
RPGT
(1)
RSV
(1)
RTK
(1)
S9+
(1)
Saito
(1)
Samsung
(1)
Santos
(1)
SAW
(1)
SBGA211
(1)
SBGA391
(2)
sbgc231
(1)
sbge245
(1)
SBGH255
(1)
sbgh269
(1)
sbgm235
(4)
SBGN003
(2)
SBGP015
(1)
sbgr311
(1)
sbgw255
(1)
SCB
(6)
Seamaster
(1)
Seiko
(14)
SET
(2)
SGX
(4)
SHL
(28)
SIRI
(3)
snowflake
(1)
SOL
(1)
Solana
(2)
Solidity
(1)
speedmaster
(9)
Spring Drive
(2)
SSPN
(2)
SST
(1)
Star Cruise
(3)
Stareit
(2)
STARHILLREIT
(3)
STI
(1)
Submariner
(1)
SUNCITY
(3)
SUNCON
(1)
SUNREIT
(2)
Sunway
(40)
SUPERMX
(1)
SWAB
(1)
Swiss Garden
(1)
TENAGA
(24)
Thongsia
(1)
Time
(1)
TM
(1)
TOPGLOV
(8)
Triang
(1)
Tudor
(5)
TUNEPRO
(2)
Uber
(1)
Ueno
(3)
Unit Trust
(1)
UOAREIT
(5)
Urushi
(1)
VBS
(2)
VISA
(2)
Wealth Lending
(1)
wifibaby
(1)
Withholding Tax
(1)
Xiaomi
(2)
XRP
(2)
youtuber
(2)
YTL
(3)
YTLPower
(30)
Zika
(1)
上海
(1)
上野
(1)
东亚银行
(3)
东京
(11)
东堤小筑
(2)
东照宫
(1)
丽江
(1)
中东
(5)
中国
(31)
中国石化
(4)
中社花市
(1)
丹麦
(6)
乐天
(2)
云南
(1)
京都
(1)
仁寺洞
(1)
以太坊
(3)
以太币
(1)
伦敦
(1)
你的答案
(1)
俄罗斯
(1)
保险
(4)
信用卡
(1)
借贷
(1)
债券
(2)
债券ETF
(1)
债券基金
(2)
假期
(122)
光头党
(1)
克罗地亚
(1)
公司运作
(66)
公积金
(1)
公链
(1)
冠蓝狮
(5)
冬季
(14)
函馆
(2)
加密货币
(12)
匈牙利
(2)
北京
(11)
北欧
(26)
北海道
(23)
区块链
(1)
十月合唱团
(1)
千叶火锅
(1)
华为
(1)
卑尔根
(2)
卡罗维发利
(1)
印尼
(4)
原油
(1)
反贪会
(1)
另类音乐人
(1)
台中
(2)
台北
(3)
台场
(1)
台湾
(6)
合艾
(5)
吧生
(1)
哥本哈根
(6)
哪吒
(1)
器官捐献
(1)
国阵
(1)
土耳其
(1)
圣彼得堡
(1)
圣诞
(1)
圣诞老人村
(3)
城隍庙
(1)
基金
(2)
塔林
(1)
外汇
(1)
大仓山
(1)
大理
(1)
大选
(8)
大阪
(1)
大马交易所
(1)
天津
(1)
奥地利
(4)
奥斯陆
(3)
奥运会
(2)
婚宴
(4)
孩子
(1)
安华
(1)
家协
(2)
富士
(5)
富爸爸穷爸爸
(4)
寮国
(1)
对冲
(1)
封神榜
(1)
小樽
(2)
崇文
(8)
工商银行
(5)
布拉格
(2)
布拉迪斯拉发
(1)
布达佩斯
(2)
希盟
(1)
建筑
(1)
微软
(1)
德国
(1)
意大利
(1)
慈善活动
(2)
慕尼黑
(1)
成都
(4)
房地产
(6)
房贷
(1)
手表
(29)
手足口症
(1)
投资分享
(236)
拉斯维加斯
(1)
拉曼
(1)
拉萨
(4)
拔牙
(1)
挪威
(6)
捷克
(3)
搬家
(3)
政坛评论
(13)
教总
(1)
教育
(1)
数字营销
(1)
斯德哥尔摩
(2)
斯洛伐克
(1)
斯洛文尼亚
(1)
新书介绍
(1)
新交所
(1)
新冠肺炎
(18)
新加坡
(6)
新宿
(3)
新币
(1)
新干线
(1)
新西兰
(1)
日元
(1)
日光
(3)
日喀则
(4)
日本
(48)
昆明
(1)
普吉岛
(3)
景福宫
(1)
曼谷
(7)
有感而发
(83)
札幌
(13)
机械
(3)
杭州
(1)
柬埔寨
(2)
校友会
(4)
桃园
(1)
桦加沙
(1)
森吉山
(1)
槟城
(3)
欧债危机
(5)
欧洲
(33)
歌曲
(12)
武汉肺炎
(2)
母亲
(2)
比尔森
(1)
比特币
(5)
汇丰
(2)
汇率
(1)
河口湖
(2)
法庭
(1)
波黑
(1)
泰国
(20)
泰国股市
(5)
洛杉矶
(1)
浅草
(1)
海信
(1)
消费
(3)
涉谷
(1)
清溪川
(1)
温泉
(5)
港交所
(1)
港元
(1)
港口
(3)
游山玩水
(153)
澳洲
(5)
烧炭
(1)
爱后余生
(1)
爱沙尼亚
(1)
父亲
(2)
独中
(1)
猪仔
(1)
琅玡台
(1)
瑞典
(3)
瑞士
(2)
瑞峰菇场
(1)
瑞波币
(2)
瑞郎
(2)
生活小品
(112)
登别
(3)
白银
(1)
百万组合
(1)
神桥
(1)
离婚
(2)
秋田
(3)
种族主义
(2)
税务
(1)
米娜
(1)
精工
(2)
纽西兰
(1)
统考
(1)
维也纳
(3)
编程方案
(7)
网盟
(1)
网赌
(1)
罗瓦涅米
(8)
美元
(3)
美国
(6)
美国债务
(1)
胜兴车站
(1)
胡志明市
(1)
脚车
(1)
腾讯
(4)
自助游
(121)
自驾游
(6)
艾达币
(1)
芬兰
(16)
苗栗
(1)
范蠡
(1)
茉莉花革命
(1)
莫斯哥
(1)
莱特币
(1)
董总
(1)
蔡澜
(1)
虚拟货币
(1)
融资货币
(1)
西宁
(2)
西班牙大流感
(1)
西藏
(9)
西门町
(2)
角馆
(3)
谢霆锋
(1)
警察
(1)
谷歌
(1)
财政预算案
(2)
货币
(3)
贵朵
(1)
资本奇迹
(1)
资源分享
(64)
赌球
(1)
赫尔辛基
(7)
越南
(2)
转校
(1)
运动会
(1)
迪士尼
(1)
迪拜
(5)
退休
(1)
退税
(1)
通城
(1)
钟贵发
(2)
银山
(2)
银山庄
(1)
银座
(2)
银行
(25)
锦里
(1)
长和
(5)
长实
(7)
长洲
(3)
阿冗
(1)
阿拉伯
(5)
阿斯利康
(1)
阿根廷
(1)
阿联酋
(5)
阿里健康
(2)
阿里巴巴
(1)
雅加达
(3)
霖記甕缸雞创始店
(1)
青岛
(1)
韩国
(7)
首尔
(6)
首尔塔
(1)
香港
(13)
马哈迪
(1)
马来西亚
(7)
马来西亚半岛
(3)
骨痛热症
(1)
骨骼疏松症
(1)
高雄
(1)
鬼怒川
(3)
鹿港
(1)
黄金
(6)
黑社会
(1)
No comments:
Post a Comment